Iniciativa busca conscientizar sobre a importância do cuidado pessoal em todas as esferas da vida
Com o propósito de promover hábitos saudáveis e incentivar o cuidado pessoal em diversas áreas da vida, o Colégio Notarial do Brasil – Seção Mato Grosso (CNB/MT) lança o projeto “Segurança Jurídica e Saúde!”.
A campanha, que tem como objetivo central oferecer informações, dicas e incentivos para que todos possam adotar práticas de autocuidado em suas rotinas diárias, destaca a relevância desse investimento para alcançar uma vida plena e feliz. A ênfase recai sobre aspectos como saúde física, mental, emocional e relacionamentos interpessoais, ressaltando como pequenas ações podem gerar grandes impactos na qualidade de vida.
Entre os benefícios do autocuidado, destaca-se a sensação de bem-estar, equilíbrio e energia para enfrentar os desafios cotidianos. Cuidar de si mesmo é não apenas um ato de amor próprio, mas também um investimento com retorno positivo em todas as esferas da vida.
Para facilitar a incorporação desses cuidados na rotina, a campanha oferecerá dicas simples e acessíveis, abrangendo temas como alimentação saudável, prática de exercícios físicos, qualidade do sono, cuidados mentais, gerenciamento do estresse e desenvolvimento pessoal. Além disso, estão previstas atividades interativas, como desafios de bem-estar, aulas de culinária saudável e práticas de meditação, bem como recursos educativos gratuitos, como infográficos, guias e e-books.
Um dos aspectos interessantes da iniciativa é a integração visual e cultural, que inclui o uso da camiseta oficial “Segurança Jurídica, Fé Pública, Atos Eletrônicos & Saúde” todas as sextas-feiras. Essa prática não apenas fortalece visualmente o senso de comunidade, mas também contribui para a construção de uma cultura organizacional focada no cuidado mútuo e na promoção de um estilo de vida saudável.
Os cartórios que desejarem participar da campanha “Segurança Jurídica e Saúde!” devem preencher o formulário disponível neste link e encaminhá-lo ao email colegionotarial.mt@gmail.com
